キープアップ体操！！始まるよ～！！
2024年8月13日
本日は火曜日!
みんな大好き、キープアップ体操の日です。
先生は、「谷藤真樹 先生」です。
いつも楽しく体を動かせるように優しく教えて下さいます。
キープアップ体操は約25分程の体操を各フロアー毎に行います。
だからみんなお馴染みさんです。
こちらは2階のご様子。
この中には100歳の方もいらっしゃいますよ。
皆さん足がよく上がっていますね。
こちらは3階のご様子。
無理をしないように座って出来る体操です。
座っていても、手・足・頭をしっかり使います。
いつまでも健康でいるために毎週参加して下さいね。
筆者も時々ひっそりと参加しています。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
