キープアップ体操
2023年6月15日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
こちらはキープアップ体操のご様子です。
まずは胸を広げて 深呼吸します!
腕を伸ばして～ 脇も伸ばします!
息を吸って、肩を上げて～ 吐きながら下ろします!
脳トレ体操で 身体も頭も一緒に動かすことができました。
また 来週もよろしくお願いします!
