毎日の散歩
2019年3月24日
湘南平塚では毎日10時よりお散歩を行っています。雨・雪の日以外はほぼ毎日(気温30℃以上の日は除く)暑い日も寒い日も皆様頑張っておられます。
散歩を習慣的に行うことによって、日常生活動作が改善したり生活の質が向上したりするだけでなく、生活習慣病の予防・改善や認知機能低下の防止などの効果が期待できます。
今日は人数少なめですが、スタートです!!
今日は昨日の冷たい雨が嘘のような快晴です。
「空が綺麗ね」「雲ひとつないわね!」談笑しながら笑顔で歩かれていました。
転倒などに充分注意しながらお散歩を楽しんで頂けるよう取り組んで参ります。
