お初ヨガ
2023年2月24日
SOMPOケア ラヴィーレ元住吉ではご入居されている皆さまに楽しんで頂けるように
様々なアクティビティを取り入れております。
そして本日はこちら、ヨガの体験会を開催しました。
専門の先生にお越し頂き、呼吸や身体の動きについてお話しを伺います。
椅子に掛けたまま呼吸に合わせてゆったりと身体を動かすだけで
心も身体も心地よくなっていきます。
最後は照明を落としてより深いリラックスへ。
体験会終了後は、皆さまとても良い表情をされてらっしゃいました♬
