【 歌うヨガ・音のヨガ 】
2024年2月14日
いつもラヴィーレ洋光台のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
洋光台では、体操レクリエーションや、歌や音楽のレクリエーションに多くの
ご入居者様が参加して下さいます。その様子を見て今年度の新卒のスタッフの
発案で『歌うヨガ・音のヨガ』の先生をお招きしてヨガ教室を開催しました。
先生が歌って下さった『マン・トラ』の歌は『マン』は、心。『トラ』は、
解放・自由にする。という意味があるそうです。
ウクレレを弾きながら先生が歌う『マン・トラ』の歌は皆さまの心を開放して
心を豊かにしてくれた様で、皆さまとてもリラックスされていらっしゃいました。
先生と一緒に身体を動かす時もリラックス効果が抜けきれない方もいらっしゃった
様でした。
