《ステップアップ体操》
2020年5月3日
スタッフがインストラクターとなって筋力、体力など身体機能の衰えを
予防し、いつまでも健康的な生活を送って頂くための体操です。
ゴムボールも使用します。結構、ハードです。
このところ、コロナの影響で体も心も落ち込みがちですが、大和のホーム
はみなさんお元気で、体調を崩されている方はいらっしゃいません。
早く散歩など外に出られるようになればいいですね。
