介護予防体操（まずは…お試し編）
2024年8月25日
いつもホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
日曜日の午後、『もっとお身体を動かしたい!』とのご希望を『カタチにしたい』と思い、
各階のご入居者様をお誘いし、『介護予防体操』を実施いたしました。
まずは、たっぷり20分間のストレッチからスタート!
しっかりと解し、血流を良くしてからは、ボールを使った体操です。
ストレッチ同様一つ一つの動きが、日常生活動作につながることをお伝えしながら
ゆっくりと“少し遊びの要素”を交えながら実践していきました。
最後のボール回収は、敢えて近位から投げ返して頂くと、とても素敵な笑顔で『面白かったぁ』とのお言葉を頂きました。
『身体を動かしたぁって気分』『気持ちがいい!』『楽しかったぁ。またやってくれるかしら?』
と感想をお聞かせ下さった皆さま、また!実施する予定です!
ご参加、ありがとうございました!
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『介護の未来を変えていく』
SOMPOケア ラヴィーレ大和
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副ホーム長 大澤
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