ヨガでリフレッシュ
2024年8月14日
いつもホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
本日はスマイルヨガが開催されたので、
皆様のご様子と合わせてご紹介したいと思います。
このスマイルヨガは、運動の中にヨガを取り入れることによって
筋肉や関節の柔軟性を高めることが出来ます。
また、程良い運動によりリラックス効果と良質な睡眠が得られます。
無理なく楽しみながら、効果を実感できるからこそ、
毎回たくさんの利用者様が参加してくださる理由かもしれません。
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『介護の未来を変えていく』
SOMPOケア ラヴィーレ大和
ホーム長 澤田
副ホーム長 大澤
編集担当 植田
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