午後のひと時♬
2022年5月26日
ホームページをご覧の皆さまへ
こんにちは!SOMPOケア ラヴィーレ小田急相模原の杉本です。
今回は、いつも大変お世話になっている『キープアップ体操』について掲載致します。
毎週木曜日の午後は、インストラクターの先生がご入居者さまのお身体の状態に合わせた体操を指導いただいております。
最初に、ラウンジに集まられたご入居者さまの出欠確認をしています。
そこでさりげなく体調確認やマスク着用の確認をさせて頂いております。
次に、軽めのストレッチ運動から始めます。その後、徐々に体全体のストレッチ運動になっていきます。
途中で水分補給やおやつタイムを挟みながら無理なく実施しております。
とにかく、オダサガのご入居者さまは軽快に身体を動かされて元気いっぱいです!
2階→3階→4階のご入居者さまへ1レッスン40分程度実施しているのですが、体操が大好きな方は3回レッスンに参加されています!
やはり皆でイキイキと過ごせるのが一番ですね。
