★熱中症対策★
2023年6月22日
こんにちは!
いつも相生の里ホームページをご覧いただきありがとうございます。
ケアコンダクターの福島です。
蒸し暑い日が続いていますが皆様体調はどうでしょうか?
ケアハウスあいおいでは夏の熱中症対策としてスポーツドリンクの提供を始めました(^^♪
【スポーツドリンクとは?】
汗の99%は水分ですが、その中に微量なミネラル類も含まれています。
その中で最も量が多いのはナトリウムで、熱中症が疑われる時の対策として、水分と一緒に塩分も補給することが重要です。
スポーツドリンクは運動や日常生活などでの発汗によって体から失われた水分やミネラルを、効率良く補給できる清涼飲料水です。
皆様飲んで見ると『冷たくて美味しいわね』『これ美味しいのよ』と飲まれる方も増えてきました。
これからもっと暑さが厳しくなりますが皆様も熱中症、脱水には気を付けて過ごされて下さい。
