日曜日に『ハッピーフライデー』!?
2024年1月14日
1月14日は、アクティビティーの予定が無かったので
『ゆうやとハッピーフライデー』のオンデマンドで
楽しく体を動かしました。
オンデマンドとは、
過去に配信した内容を
いつでも視聴できるサービスです。
ゆうや さんの動きに合わせて・・・
手をぐるぐる回してくださいね!
しっかり身体を動かすと
身体もポカポカしてきましたよ!
