お正月こそ身体を動かして解しましょう！
2024年1月2日
こんにちは!
お正月も二日目になりました!
如何お過ごしでしょうか?
寒くてお家に引きこもっていませんか?
寒いからこそ身体を動かしておかないと、
昨日も石川でも地震がありましたが、
いざという時に身体を動かそうとしても
固まってしまい、身体自体がついていかず、
怪我の原因にもなります。
いつ何時、何が起こるかわかりません。
少しでも身体を動かしておき、
いつでも逃げられるようにしておきましょう。
