シニアエクササイズ
2022年10月15日
こんにちは。スタッフの阿部です。
今日のオンラインアクティビティはシニアエクササイズでした。
最初は手指の体操や準備運動からです。
柿クイズや脳トレもあります。
「どっちが甘い柿?」とみなさんで考えました。
時代劇エクササイズやヨガなど様々なエクササイズをしました。
最後は「高原列車は行く」を歌って終わりました。
