『シニアオンラインエクササイズ』(ｵﾝﾃﾞﾏﾝﾄﾞ)
2022年9月2日
千葉の名物を食べた後は
「シニアオンラインエクササイズ」
の時間です。
何とこのポーズ、中々難易度が高いと思ったのですが、
皆様、手や足を高々と上げて
インストラクターとほぼ同じポーズが取れております。
これも日々のエクササイズのお陰でしょうか?
夏らしく盆踊りも行いました。
エンディングは「唐松岳」を背景にしたエクササイズでした。
とてもきれいな風景ですね。
シニアオンラインエクササイズは月2回LIVE中継で行い、
今月は月6回オンデマンド配信で行っております。
次回もお楽しみに。
