元気の秘訣
2024年6月12日
こんにちは(^O^)/
季節の変わり目で体調くずされていませんか???
ひなぎくの皆様は、特にお変わりなく、私よりも元気があります(*'ω'*)
少し秘訣をのぞきましょう(@_@)
日課の体操から始まります。
今日は特に腕が上がっていますね～!(^^)!
散歩にいったりと、ゆっくりとした時間を過ごされています。
いまはあじさいが、たくさん咲いております。
また、ご紹介いたします。
季節を感じていただいております。
こうして、季節や時間を身体で感じてもらっていることも、健康の秘訣だと思います。
お食事は今回撮影できておりませんが、旬の食材を使って栄養たっぷりなのです。
私は食べることが、誰よりも大好きで撮影を忘れております(#^^#)
反省します・・・(。-`ω-)
次回は、利倉自慢の紫陽花をご紹介したいともいますのでお楽しみに!
ひなぎく 村田でした✿
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