身体もポカポカ
2024年2月16日
こんにちは。ライラックの南仁美です。
何度かお見かけしたかもしれませんが、ライラックではよくお世話になっている体操です(*´ω`)
しっかり体を動かされ、体もポカポカになられたご様子でした(*^^*)
横から撮影したためお顔が映らない時もありますが、しっかりと体を動かされたり、歌に合わせてリズムをとられるS様
寒い日には体を動かすと暖かくなってきますよね!
ちなみに、南もやってみましたが、この体操真剣にやると本当に体が暖かくなり日頃動かさない筋肉も動かしますので、汗をかきます。
南は少し動かしただけで、ピキピキと・・・
今後もご入居者様と一緒に体を動かさないといけないな・・・と思いました(;・∀・)
皆様、今後もご一緒させてくださいね!!
