ふくらはぎ 脚のむくみを解消するには、ふくらはぎの筋肉を動かすことが有効です。 この動きを交互に10～20回繰り返してみてください。 ふくらはぎの筋肉がしっかり働くようになり、老廃物を含んだ静脈血の循環が良くなります。
スタッフも押すと痛かった～