今日の午後は、体操をしました。

映像を見ながらなので、解りやすくて良いと思います。

また映像は、座ったままの映像が同時に流れているのも良い点だと思います。

ご利用者様によって入れ込み方は違いますが、それぞれのペースで継続していただければ何よりです。



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