スタッフ指導の下、今日も手すりに掴まって、
かかと上げやつま先上げから始まって、
下肢の運動を行っています。

かかと上げは、ふくらはぎの筋肉を
つま先上げは、すねを鍛える運動になります。

また、バランス能力の向上やすり足歩行の方に対し、
改善効果が期待できると言われています。

川崎新作では、この下肢運動だけでなく、
毎日の指体操、脳トレ体操、口腔体操なども行っています。

ご見学の際は、ぜひご参加ください。