いつもお世話になっております。

本日、関東地方の梅雨明けが宣言されました。

昨年より19日早い梅雨明けとの事で、この先も厳しい暑さが続くため熱中症には警戒が必要です。

・エアコンや扇風機を活用してお部屋の中を涼しくする。(体に直接長時間当たらないように注意)

・換気をして屋外の空気を入れる。(風通しをしやすいように2か所以上開放する。)

・こまめに水分補給を行う。(1日、1200㏄以上)
※高齢になるにつれて、暑さや喉の渇きが鈍くなります。

・大量に汗をかいた時は塩分も摂取。(塩気のある食べ物など)

・屋外に出る時は日傘や帽子などで直射日光を少しでも避ける。

・体調がおかしいなと思ったらすぐにご家族や介護サービス事業所に伝える。

堀ノ内デイサービスでは、ご利用者様も我々スタッフも充分注意して元気に夏を乗り切れるように努めます。