こんにちは!
いきガイドステーションの管理栄養士です。

「オーラルフレイル」という言葉を聞いたことがありますか?
オーラルフレイルは”口腔の加齢に伴う衰え”のことを指し、放置すると
食べる楽しみが減り、低栄養や筋力低下など全身の健康にも影響を及ぼします。

栄養だより春号では、オーラルフレイル予防となる簡単口腔体操を紹介しています。
いつまでもおいしくお好きなものを食べるため、早めにオーラルフレイル対策に取り組みましょう!

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