いつも事業所だよりをご覧いただきありがとうございます。

SOMPOケアの三軒茶屋事業所「いきガイド世田谷」です。
介護保険外サービスを実施しております。

夏日のような日もある5月です。
日々、水分補給を意識されていらっしゃいますでしょうか。

水分摂取は、物質の体内運搬に、
栄養素の代謝に、体温調節に、
健康効果に(血液サラサラに、肌の潤いに)と重要です。

食物からを除けば、「1日1.5リットル以上」
とも言われていますが、
あまり水分を欲しがらない私は
ペットボトル1本は飲んでと言われても、
想像しただけで満腹になります。

ですが、「のどが渇いたな」と感じた時点で
脱水が始まっていますので、
渇く前に”一口ずつ”でも、のどを潤すことをお勧めします。
でないと、めまい、吐き気・・・と進んでいき、
一大事です。

ここ「いきガイド世田谷」には
ウォーターサーバーもございます。
冷水、常温、ぬるめ、と選べます。

水分補給に立ち寄られても大歓迎です。
紙コップもございますし、
ご自身のボトル等をお持ちいただいても結構です。

健康管理も楽しみながら、
日々をお過ごしください。


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些細なことでもご相談ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
あなたの「あったらいいな　こんなサービス」がいきガイドにはあります。　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ご自宅の方でも、施設にご入居の方でも60歳以上であればどなたでもご利用いただけます。　　　　　　　　　　
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SOMPOケア いきガイド世田谷
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