いつも事業所だよりをご覧いただきありがとうございます。

今、世界陸上がアツいですね!!
来年のパリオリンピックが楽しみな勢いの日本勢!!

元陸上選手の高野進さんの「かけっこが速くなる」1dayレッスンの
抽選に当たり(昔の話です)、子供に受けさせましたが、
見ていて思うのは、
高野選手の「体幹」の強いこと強いこと。
走る動作で歩きながらポイントポイントで大きく手足を振って片足で止まる練習で、
風が吹いてもブレずに止まり、そのままブレずにしばらく静止できる、
その軸の強さがオリンピック出場レベルなのだと実感しました。

当事業所「SOMPOケアいきガイド世田谷」の
三軒茶屋店舗「いきガイドステーション」でも、
運動の得意なスタッフがおります。
理学療法士とも繋がっております。

「自分に合った体操をして体を動かしたい」「体の可動域を広げたい」
といったご相談もお待ちしております。

さて、こんなポスターをご覧いただけましたでしょうか。
店頭掲示の他、毎月のチラシ発送をご希望されている方には
お配りしておりますが、看護師による無料講座がございます。

毎月テーマを決めて30分(ポスターに1/2hとあるのは「30分」のことです)、
お話をしてくださいます。
先月は熱中症についてでしたが、今月は「血圧管理」についてです。
高血圧の原因は人それぞれなので、講義内容は「A4サイズに紙1枚に
収まらな～い、、、。」と時間をかけて原稿を作成していました。

今月はまだ8月28日(月)17時からのがございます。
飛び込みもOKです。質問もできます。

私が高血圧なので、あれこれあれこれ質問できてスッキリです。
身近な専門家に、遠慮せずたくさん(長々!?)質問ができるのは本当に貴重です。

血圧の話は奥深いらしく、9月も更に掘り下げた血圧の話をテーマに
しようかなと看護師さんが仰っていました。ご期待下さい。


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些細なことでもご相談ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
あなたの「あったらいいな　こんなサービス」がいきガイドにはあります。　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ご自宅の方でも、施設にご入居の方でも60歳以上であればどなたでもご利用いただけます。　　　　　　　　　　
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SOMPOケア いきガイド世田谷
https://www.sompocare.com/service/lifesupport/ikiguide/
〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-37-8 ワコーレ三軒茶屋ビル64 1F
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