いつも事業所だよりをご覧いただきありがとうございます。

昨日は当事業所「SOMPOケアいきガイド世田谷」の
三軒茶屋店舗「いきガイドステーション」にて、
弊社主催の「健康と食事」についての講座を開催しました。
試食付きの講座です!!

今月のテーマは「感染症に負けない身体づくり」です。
運動とか、睡眠とか、感染症に負けない身体になる要素は
たくさん必要ですが、ここでは食事面からのアプローチです。

充実のテキストで、しっかりとした講座でした。
必要な栄養と摂取量。改めて、「ダイエットー」とか「糖質オフだー」と
単純に言ってお米を省くのは良くないなと、、、すみっこで密かに反省中・・・。

皆様も、毎日の食生活を大切にされてください。


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些細なことでもご相談ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
あなたの「あったらいいな　こんなサービス」がいきガイドにはあります。　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ご自宅の方でも、施設にご入居の方でも60歳以上であればどなたでもご利用いただけます。　　　　　　　　　　
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SOMPOケア いきガイド世田谷
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〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-37-8 ワコーレ三軒茶屋ビル64 1F
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