2月に入り日中帯は時折暖かい日がみられるようになりました。
少しでも暖かいと身体も動くし気分も上がるので、早く暖かい日が来ないかなと待ち遠しい今日この頃であります。

気分が上がるといえば自分は以前エナジードリンクをよく飲んでいまして、仕事の前には必ずといっていいほど飲んでいました。一日2本のペースでほぼ毎日飲んでいて且つコーヒーも合間に飲んでいたので、すごくカフェイン摂っている毎日でした。
今思えば本当に身体に悪いことしてたなと思っています。

そう思ってからは全く飲まなくなりましたが、エナジードリンクの味が好きなのと、次から次へと気になる新商品が出てくるので好奇心には勝てず、飲みすぎなければいいかの精神で最近また少し飲み始めました。
特別美味しいわけでもなく、身体も元気になるわけじゃないのですが、
ほんのわずかながら「よし、いっちょ頑張るか」みたいな気持ちにはなれます。
介護の仕事は体力よりもメンタルが重要な場面が多々あり、小まめにリフレッシュや気持ちの切替をすることが大事と思いますので、たまにはエナジードリンクを飲んで気分転換するのもいいかなーと思いました。

そういった気分転換もそうですが、
これからも日々の体調管理も怠らず、ご利用者様の前では常に元気よくハキハキとお手伝いさせて頂き、ご利用者様に元気を分けるくらいのつもりで頑張りたいと思います。