新型コロナウイルス感染症の感染拡大がある状況で毎日ご不安に感じられているかたも少なくないと思われます。
特に高齢者のかたにおかれましては感染予防を心掛けながら
健康を維持していく事が大事です。
健康を維持していく為のsompoケアのサービスを一部ご紹介します。

暮らしを支えるコンシェルジュ!通称(くらこん)

介護保険外サービス。(sompoケア以外の介護事業所もご利用頂けます。)

生活支援　月上限5時間　6万円　月上限15時間　11万円

日常生活相談(暮らし、栄養・食事、健康)
月に1回程度、管理栄養士がご自宅へ訪問し栄養ケアプランの立案及び健康状態の確認。
嗜好に配慮したメニューをご提案を行っています。

健康に良い規則正しい食生活とは?

栄養素のバランスが取れた食事を、腹8分目を心がけ1日3食取り入れることです。
1日3食食べることは、生活リズムを整える点でも重要です。
食事は1日3食とし、毎日同じ時間帯に摂る様にします。

規則正しい食生活の効果!

適正体重の維持　健康維持増進　生活のリズムが整う　腸内環境が整う(便秘改善)
自立神経の乱れを防ぐ　気持ちの安定

食欲の低下や偏った食事は、寝たきりや要介護のリスクが高まります!
sonpoケアの介護保険外サービスが健康の一助となれば幸いです。