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栄養士の部屋~栄養だより夏号~①~
2021年7月2日
こんにちは! SOMPOケア在宅老人ホーム新宿 管理栄養士の木下です。 梅雨入りを迎え、蒸し暑い毎日が続いていますね。 おかげさまで、栄養だよりは5回目の発刊となりました。 今回も、夏におススメの食材やレシピを紹介しています。 暑くなると熱中症が心配ですね。 今の時期、のどが渇く前にこまめな水分補給をすることが大切です。 夏バテを防ぎ、元気に暑さを乗り切りましょう!