イチゴ、いちご、苺…
そのまま食べても、お菓子で食べても美味しいイチゴ…

皆さんこんにちは!いちご大好き、在宅老人ホームの川坂です。

最近スーパーにイチゴが出回っており、イチゴのことを書こうと思っていたら、
先日、伊藤さんがバレンタインの話題でイチゴのことを書いてて、まさかのイチゴ被りです。

⇓⇓⇓在宅老人ホーム新宿事業所だより　伊藤さんのイチゴの話
『バレンタイン♪』
https://www.sompocare.com/service/zaitaku/elderly/Z000625/message-detail/128132

イチゴは美味しいだけでなく栄養も満点。
ビタミンCが豊富に含まれており、1日6～7粒食べるだけで1日に必要なビタミンCを補えるほどです。
ビタミンCは美肌作り、風邪予防に効果があり、食物繊維も豊富で腸内環境にもよく生活習慣病予防にも効果が期待できます。

≪美味しいイチゴの選び方≫
・色は鮮やかで傷がないもの
・つぶつぶがくっきりとしているもの
・ヘタの緑が鮮やか
購入後は、ラップに包んで野菜室で保存してください。
そして、お早目にお召し上がりください。

イチゴは利用者様の買い物代行で良く買います。ただし、足がはやいので要注意です。


在宅老人ホーム新宿
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