「皆さん集まって下さ～い!」機能訓練指導員の大きな声がフロアー内に響きます。
集団体操の開始の合図です♪

毎日昼食後13時過ぎより、30分程度の集団体操をしています。
自由参加なのですが、大多数の方が体操に参加され賑わっています。

開始前より待たれている方
ゆっくり過ごされていた方もその雰囲気につられていつの間にか手足が動いている方も‥‥

機能訓練指導員も真剣です!!
「小さく丸まって大きくぱっと手を上に広げます。」
「膝をまっすぐ伸ばして足をクロス、クロス。」などなど、、、
手を挙げたり、足を交差させたり、多彩で専門的な体操をしています。

この体操、言うは易く行うは難しで実際に行ってみるとなかなかハードです。
全身の筋肉を使い身体を動かします。

ご利用者様は午前中も機能訓練を行っていますが、午後からの体操もとても元気です♪♪
「疲れたぁ～」「難しいなぁ～」
と言われながも笑顔が見られます。

皆さん頑張って体操した後は水分補給の時間です。
お茶やポカリスエットを飲んで、身体を優しく潤します。
あ～おいしかった☆☆

皆様お疲れさまでした!


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