皆さんは、食後は何をして過ごしますか??

お話をしたり、読書をしたり、お昼寝をしたり、、、
いろいろな過ごし方があると思います。

デイサービスでは、機能訓練指導員(理学療法士)と一緒に30分程度、
座ってできる運動を行っています。

「1・2・3・4」
と元気に掛け声をかけながら、楽しく♬

利用者様のレベル・体調に合わせて運動の負荷を調整しながらやってます。

「背中が丸くなるのが気になります」とよく相談を受けるので
円背予防や体幹筋の筋トレを少し多めに行っています。

写真は、腹筋の運動です。
利用者様から「汗が出るね」、「鍛えられてる感じがする」とお言葉をいただきます。

「歩きにくくなったので、足を鍛えたい」という相談も多いです。
モモ上げ運動など、座って安全にできる下肢筋力トレーニングも行っています。

偏りがないように、全身の運動が行えるように配慮し、
筋力トレーニングや持久力トレーニング、バランス練習など
飽きが来ないようにいろいろと工夫をしています。


☆★ハッピーデイズ平和公園では、理学療法士が機能訓練指導員として常駐しています★☆

運動のこと、杖や靴のこと、日常生活で困ったことなど気軽に相談してください!!
自宅で運動したい利用者様には、個別の自主トレメニューを作成いたします!!

食後に30分、一緒に汗を流してみませんか??

-----------------------------------------------------------------------------------------------
　在宅サービス　SOMPOケア 平和公園　【居宅介護支援・訪問介護・訪問看護】
　https://www.sompocare.com/service/zaitaku/kaigoshien/Z000931
-----------------------------------------------------------------------------------------------

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
介護付きホーム
----------------------------------------------------------------------------------------------
　ラヴィーレ平和公園のホームだよりもぜひご覧ください
　https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000476/message/
-----------------------------------------------------------------------------------------------
　ラヴィーレ広島光が丘のホームだよりもぜひご覧ください
　https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000033/message/
-----------------------------------------------------------------------------------------------
　ラヴィーレ舟入のホームだよりもぜひご覧ください
　https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000074/message/
-----------------------------------------------------------------------------------------------
　見学の申し込みはこちらから!!
　https://www.sompocare.com/lp/lp5/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆