家でつまづくことはありませんか?
立って、靴下がはけていますか?
15分以上続けて歩けていますか?
手すりを持たずに階段を上がれていますか?

一つでも当てはまる人は少し体力が落ちているかも・・・

長い時間のサービスを受けている方は、
夕方の時間に平行棒を使って20分程度、
機能訓練指導員とバランストレーニングを行っています。
バランス能力を高めるための筋トレ。

スクワットは後半つらい・・・

片足立ちもやってます。

最後はマンツーマンでちょっとだけ歩く練習

皆さんも一緒にやってみませんか?

お待ちしています♪♪



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　在宅サービス　SOMPOケア 平和公園　【居宅介護支援・訪問介護・訪問看護】
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介護付きホーム
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