今週のSSAPの運動のご様子です。

まずはストレッチで身体をしっかりとほぐしていきます。

そのあとはセラバンドを使用して運動を行っていきます。

皆様姿勢も正しく真剣に取り組まれております。

1時間体を動かした後のおやつはとても美味しく感じるそうです♬