本日のレクリェーションは『輪投げ』です。

手軽に楽しめる輪投げですが、効果を調べてみると…
輪をつかむことで、指の力、握力が必要で
輪を投げると、効果的な腕の運動になり
よく狙う集中力と絶妙な力加減も重要になり
狙うなど考えることも必要になり脳にもいい刺激があるようです。