サーキットトレーニング
2020年6月8日
さぁ今からこちらのコースを使ってサーキットトレーニング(歩行練習)を行いますよ~♪、
みなさんご準備の方はいかがでしょうか?
傾斜や曲がり角、障害物に当たることなく歩く練習を行います。
必要に応じて歩行器や杖も準備しております。
可能な方は 隊列かつ一定の間隔 でゴールを目指します、
できるだけコースの真ん中を歩いていきましょう!!
普段は車椅子移動の方も職員の見守りならび一部介助にて安全に練習することができます、
ご利用者様の体力や体調面に応じて距離を調整していきます。
一人では消極的でも集団で行うからこそ運動に前向きになる方もいらっしゃいます、
何よりご利用者様の中で自信がついたり達成感が湧くようです。