本日のレクリエーションは体を動かす「運動レク」

まず準備運動から...

たくさん触っていただけるよう2グループに分かれて
『風船バレー』に挑戦୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧

高齢者の風船バレー効果を調べて見ました!!
・適度な運動につながり、ストレス発散や不安の軽減
・童心に帰って遊ぶことで心身ともにリラックス
・上半身と下半身の運動になり、呼吸も深くなる
・空間認識能力の向上
・風船を使うことで怪我のリスクを下げる

たくさんいいことが(*´艸`*)

「(風船が)いったよ～」
「(風船が)来るよ～」
とお隣さんに声を掛け合い、
落とさないように頑張っていました♪

風船バレーでストレス発散していただけたかと...(*´艸`*)ｳﾌﾌ
お一人ずつ挑戦するレクリエーションも楽しいですが、
「風船を落とさないで続ける」
って目標に向かい利用者さまが一致団結!!
真剣な表情で頑張って
そんな中、
利用者さまが楽しそうに参加され、たくさんの笑顔が見れました(*‘∀‘)
また、全員で楽しみましょう(^_-)-☆

本日のランチ(๑´ڡ`๑)

コロッケ
焼きビーフン
ピーマンマリネ
お味噌汁
ごはん

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