家の階段に謎のシミがあって、これ何だろうと嫁と言ってたら、

何が原因かわかりました・・・

僕が階段降りるときに、朝一は壁にもたれながら降りるので、その時についた皮脂油だなんとか・・・


さて!

今月のSSAPの体操風景をちょっと紹介!

オンラインのテレビをつなぎながら、

道具を使って運動中!

ゴムチューブを力いっぱい引っ張って筋トレ中!

一生懸命されているので、体が元気になっていく過程が見れるのがいいですね(^^)/


さてお次は、体力測定風景です!

こちらは座った状態から3m先のコーンを回って元の椅子に座るまでのタイムを計っています。


その時に歩き方なども撮影し、どのような変化があるか記録しております。

職員が付き添って、安全に行っております!

そして次は握力計です!

右手と左手で計二回図り、良かった方の記録をつけています!

やっぱり過去の記録が解った方が皆さん良いみたいで、これからも続けて行こうと思います(^^)/


まだまだありますが、本日はここまで!