昔見たアニメで、「ドラゴンボールZ」ですが、皆さんも知っていると思いますが今って

続編というか、新しいのが出てるんじゃないですか?(確か「改」?「スーパー」?でしたっけ?)

僕はね・・・「GT」で終わらせてるんですよ・・・

こだわりで、なぜか見る気になれないんですよね・・・あのGTの最後・・・悟空・・


さて!

今週もやってまいりました特別体操プログラム「SSAP」!!

今回はダンベルを使って頑張りました!!

ダンベルは人気のリハ道具で、普段体操に乗り気でない男性の方も

奮って参加してもらえます!!

写真からは「きつ～～い!」と聞こえてきそうですね(;^_^A


リズムに合わせて腕を振るって、皆さん汗ばんでおります!

大変でしたが、

「筋肉ついた気がする!」との声ももらいました(^^♪

またしんどいですが、明日歩くための今日!頑張りましょうね!