10月に入り、すっかり秋めいてきましたね。
朝夕も寒くなり、日中との寒暖差もあって体調も崩しやすい季節となってまいりました。

秋は美味しいものがいっぱい!食欲の秋!
...という旬の食材を使って、美味しく、栄養ケアをしみませんか?

ぜひ参考にしてみてください!

皆さんもお体ご自愛くださいね♫