今回は10時からの日常のご様子を紹介させて頂きます。

10時
皆さん到着されてから「朝の会」を行います。
この場では今日は何の日?や今日の予定、
スタッフの小話や看護師による健康にまつわる話をしています。
真剣に聞いていただきますのでスタッフは毎回少し緊張しています。

10時15分
朝の会が終わったら、いよいよ身体を動かして頂きます。
まずはラジオ体操から。
昔から馴染みの体操なので慣れた様子で頑張って下さいます。

ラジオ体操の次に座りながらできる「ころばん体操」も行います。
深呼吸しながら足を上げたり閉じたり…「暑くなってきた。」と仰る方も結構いらっしゃいます。
合間合間でしっかり水分を摂って頂きます。

10時45分頃
ここからは自由時間、入浴&看護師による個別機能訓練を行います。
機能訓練は順次お声がけをさせていただきます。

下半身以外にも肩甲骨や肩の動きに合わせた訓練を行っていました。

定番の段差昇降訓練です。
太腿にしっかり力を入れて頂きます。

機能訓練の他にもご自身で筋緊張をほぐされている方や

好きな塗り絵をされている方、

オリンピックを熱戦されています。

夏バテ予防の資料を熟読されたり･･･。
他にはソファで横になられていたり、お花に水やりをしている方など
皆さん自由に過ごされています。

10時～お昼
同時にお風呂希望される方には順番にお誘いしゆっくり入っていただき
気分をリフレッシュ。
スタッフが付き添いますので安心です。

お風呂の後はドライヤーと冷たい麦茶でさっぱりです。

次回はお昼から午後の紹介をさせていただきます。