千葉都町デイサービスの午後の体操を紹介させていただきます

毎日13時30分よりスタッフによる全体体操を行っています
こちらは30分という時間をスタッフが目的から構成まで考え実践する場となっています
ストレッチ体操の他、棒やスカーフ、ボール、ダンベルなどの道具を使用した体操、
指を使った脳トレ体操、逆さじゃんけん等ご利用者様と会話を楽しみながら体を動かします

フロアを大きく使って多くのご利用者様にご参加いただきました
「1つのところに集まる」
それだけでもわくわくしてやる気が出てきますね

軽く負荷をかけながら腕を伸ばしたり、足を上げたり…
歌も歌いました
気が付くと30分の予定を15分ほどオーバーしていました

それでも皆様から「楽しかった」と多くのお声をいただき
笑顔がみられました