コロナ感染予防の制限がなくなり、アクリル板を撤去したら本当にすっきりしましたね～!!

今週の介護予防レッスンは、久々に机をたたんでフロアを広々と使っての介護予防レッスンとなりました。
この日はうだるような暑さだったのですが、途中水分摂取をしながら皆さん一時間のレッスンを楽しんでいただきました。

スタッフも沢山おりましたので、ストレッチ・チェアリズムのあとは立位バランスに挑戦していただきました。
椅子につかまったまま、膝の曲げ伸ばしやスクワットなど頑張ってくださっていました。

またやりましょうね!