午後の、時間。

天気も、回復してきました!

まずは、ストレッチしましょう☆

気持ちよく、ほぐしてください☆

自分の、ペースで、大丈夫です。

頭と体を、一緒に動かして、認知症・転倒予防です☆

みなさん、元気に、参加されております☆

体を、動かしたので、水分補給!

次は、頭を、動かしましょう☆

今日は、クイズです☆

熱中症予防が、必要な、季節なので・・・。関連クイズです。

【問題】　水を、たくさん飲めば、脱水症を防げますか?