皆様SOMPOケアみなみ野デイサービスの事業所だよりをご覧に頂き誠にありがとうございます☆
30℃を超える日々が続いております。引き続きしっかりとした水分補給で熱中症対策をしていきましょう☆

6月24日に体操教室を行いました☆

ストレッチ体操&ダンベル体操をご利用者様の体調に考慮して実施☆

声を出し、ゆっくり丁寧にストレッチ体操☆

疲れた方は休み休み行ってくださいの声掛けを入れながら体操したので、ご利用者様も自身の体調と見つめあって無事に完遂しました☆

休みを入れて後半スタート☆
後半は500グラムのダンベルを用いてのダンベル体操☆
腕、肩中心のプログラムを実施しました☆

ダンベル体操を終わったと同時にご利用者様から・・

「このダンベルは何処に売ってるの?」
「俺も欲しい」
「お金払うから売ってほしい・・」

とダンベルを大変気に入り、ご自宅でもやりたいとの声が多数聞かれました☆

もしご自宅で行う場合は500mlのペットボトルに水を満タンに貯めて行うと同じ効果です☆

来月も随時体操教室を実施していきます☆

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SOMPOケア 八王子みなみ野デイサービス
八王子市七国1-21-4　TEL 042-636—7401
営業日:月から金曜(祝祭日も営業)
営業時間:10時から17時15分　　
定休日:土曜・日曜と12月31日から1月3日
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