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今日は思い切って多摩川のすぐそばまで降りてみました

実はその途中にある坂道が、良い練習になるんです

別名　”羽田心臓破りの坂”(私が勝手に名付けました…。)

坂道を歩く事で、心肺機能だけでなく筋力やバランスも鍛えられます

なにより、この素晴らしい景色

”最高”です


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管理者　海沼　大紀