成田ディ事業所だよりをご覧いただきありがとうございます。
本日から、朝の時間に体操の講師の方に来ていただき、介護予防体操を皆様と一緒に行いました。
ストレッチや、ボールを使った筋力トレーニング、有酸素運動等一時間しっかりと実施し、ご利用者様からは「いい汗かきました」「楽しく体操できました」と清々しい表情で仰られていました。
身体をたくさん動かした後のお昼ごはんは格別です!!
これからも、楽しく体を動かし、寒さに負けない体をつくりましょう!!