当デイサービスでは身体を動かして頂けるプログラムが多いです。
午前中の最後の体操はロコモ予防体操。
※運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を 「ロコモティブシンドローム」=ロコモといいます。
そのロコモにならないために、ロコモを予防する体操(片足立ち、かかとあげなど)を毎日行っています。
また、ご自宅にいる時もできる範囲でおこなっていただけるように、お勧めしています。