文京区小日向にある、SOMPOケア地域サービスセンターです。
こちらはひとつの建物から複数の介護事業を展開しています。

食後は、ロコモ予防体操をおこなっています。

「ロコモ」とはロコモティブシンドロームの略称で
「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態」です。

立って椅子を支えに踵の上げ下ろしです。

勿論。身体に負担のないように、椅子に座っての脚の上げ下ろしでもOKです。

ロコモを予防する運動を手軽に楽しく取り組めるように音楽に合わせて作成されたものが「ロコモ予防体操」です。

【過去の記事】
◆本日と明日は訪問理美容です!
https://www.sompocare.com/service/zaitaku/dayservice/Z000149/message-detail/255632
◆SOMPO流こども食堂の運営
https://www.sompocare.com/service/zaitaku/dayservice/Z000149/message-detail/249215
◆オカリナ演奏会
https://www.sompocare.com/service/zaitaku/dayservice/Z000149/message-detail/221444
◆大切な人の日常をかけがえのない日々に
https://www.sompocare.com/service/zaitaku/dayservice/Z000149/message-detail/248335
◆あおぞらコンサート!音楽会開催
https://www.sompocare.com/service/zaitaku/dayservice/Z000149/message-detail/249893
◆今日も欠かさずに
https://www.sompocare.com/service/zaitaku/dayservice/Z000149/message-detail/208349

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