今日の昼食は!

とんかつ、レンコンと昆布の煮物、ほうれん草のお浸し、ご飯、味噌汁、です

エネルギー　740kcal
タンパク質 19g
脂質 15.6g
炭水化物 88.2g
食塩相当分　3.3g