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マシン2
2022年7月28日
こちらはエルゴメーターというリハビリ用のマシンです。 自転車のように漕ぐ事で太ももや脛周りの筋肉を鍛えます。 皆さん10分~15分漕いで頂いてますが、この時期は汗をかきながら 実施して頂く方もいらっしゃいます。もちろん終わった後は 水分補給を忘れずにして頂きます!