皆さん、こんにちは!

ケアスタッフの中川です(*'▽')

1月19日ですね。

もう半月以上経ちました。早いですね( *´艸`)

寒さが続きますので、しっかりと暖かい格好でお過ごしくださいね(*^-^*)

本日は、すっかり木曜日恒例になりましたルネサンス体操のご様子についてご紹介します(*'ω'*)

一生懸命、講師の方の真似をされています!

腕、肩、胸の筋肉を使うことを意識した体操です(・∀・)ｲｲﾈ!!

軽くお辞儀することは、お腹の筋肉を強化することにつながります(^^♪

前に行き過ぎると、転倒しますので、無理のない範囲で(#^^#)

最後は、7分間ぶっ通しで民謡での音楽体操でした('ω')

これが…かなり疲れるご様子で(笑)

ご利用者様もスタッフも終わった直後に「疲れた!!!」とのことです( ﾟДﾟ)

( `ー´)ノ熱心に取り組まれていました( `ー´)ノ

また来週も頑張りましょう!(/・ω・)/☆☆☆

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　　　☆見学お待ちしております☆
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